Approccio e metodo

Il lavoro sulle PAS richiede un approccio non patologizzante, serio, chiaro e rispettoso del funzionamento individuale. La sensibilità non viene trattata come “troppo”, ma come una configurazione regolabile e potenziabile e percezioni e vissuti diventano parte del percorso comune ed il gruppo acquisisce più valore e utilità per tutti.

Per rendere più efficace e integrabile nella vita di ogni giorno ciò che si apprende, utilizziamo un metodo in cui si uniscono tre dimensioni fondamentali:

• Capire → In questa fase chiariamo sia gli aspetti fisiologici e scientifici, sia le radici storico-culturali del tema del giorno, creando le basi per comprendere più nel profondo la pratica stessa e trovando punti di contatto con il nostro conosciuto. Capire vuol dire avere un quadro chiaro, concreto e realistico del tema.


• Praticare → è la fase pratica dell’esperienza diretta, in cui la conoscenza si vive nel concreto. Si può lavorare su postura, respiro, percezione sensoriale e gesti che favoriscono presenza e radicamento. La pratica è graduale, accessibile e costruita in base alle persone presenti.


• Integrare → è la parte immersiva di fine incontro. Attraverso un rilassamento guidato, con suoni e immagini, il corpo entra in uno stato di quiete vigile che permette all’esperienza di sedimentare in profondità. È il momento in cui ciò che si è vissuto viene assimilato dal sistema nervoso e dal corpo.